明日 4/30 のハッピーテーマ

あまねです。

やさしくて、リラックスしているみなさま、こんばんは。

それでは、明日のハッピーテーマはこちら。

「ハッピーテーマ」とは、「運勢」とは違って、「一日をハッピーに過ごすために心掛けたり、意識すること」です。
自分から動いて、ハッピーを引き寄せましょう。

・Invite your fears to tea

・Breathe deeply

不安になったり、怖くなったりしたら

まず、心が落ち着くまで、ゆっくり何度も深呼吸をしてみましょう。

不安になる気持ちや怖くなる気持ちは、現実ではありません。

そして、心が落ち着いたら、

なぜ、不安に感じるのか、怖く感じるのかを

あなたの心に聞いてみましょう。

あなたの思い込みで、

不安になったり、怖く感じているだけかもしれませんよ。

明日もHappyな一日になりますように♡

引き寄せの法則の人体実験をしています。どんなふうに変化していくのかを綴っていきます。